いつもお読みいただき
ありがとうございます
ありのままの自分を受け容れ、
どんな自分も愛せるようになる♡
自己肯定感で悩む女性をサポートします！
札幌でマヤ暦アドバイザーとして
活動しているNozomiです。
はじめましての方へ→ 私のプロフィール
普通の専業主婦をしていた私が、
なぜマヤ暦と出合ったのか。
そしてなぜ新しく講座を始めようと思うまでに至ったかを綴っている【my story】
■これまでの【my story】
前回は、
子どもたちの可能性を信じ抜くことで、
どんな変化があったかを書きました。
徹底的に可能性を信じ
愛でホールドすることで、
子どもたちは本当の力を発揮できることを
目の当りにしました。
「相手は自分の鏡役」という言葉の意味が、頭ではなくハートで理解できた瞬間でした。
子どもたちの次は、自分の可能性を
徹底的に信じようと決めた私。
そこに意識を向け過ごし、
6か月間の学びも終えようとしていた頃…。
私の中で、
フツフツと湧き上がる情熱を感じました。
新たな決断～軽やかに楽しく生きられる大人を増やす｜my story ⑫
今まではなかった自分と向き合う時間。
自分の感情の根っこには、何があるのか…。
手放せない怒りの本当の原因は何か…。
私の思いが、
そのまま現実に反映されていること…。
4月から学びをスタートし、
この6ヶ月間でたくさんの気付きがありました。
自分へのネガティブな感情・思い込み・制限に気付き、少しずつ手放すことでどんどん心が軽く穏やかになっていく私。
「私さえ我慢すればいい…」
「これを言わない方が丸く収まるかな…」
と考えてしまい、
言葉にできなかった思い。
どんな思いも言葉で表現できないと、
ないものと同じになってしまいます。
表現することが苦手だった自分の思いも、
少しずつ肯定的な言葉で相手に伝えられるようになりました。
私が6ヶ月間かけて学び
意識が変わったことで、
家族にも少しずつ変化がありました。
私が穏やかになることで、
家族の雰囲気も穏やかに…。
私の意識が変わることで
子どもが変わり、
旦那さんも変わり、
家族を包む雰囲気が、6ヶ月前とは全然違うものになっていきました。
この心穏やかに過ごす家族の時間。
これこそが、
心の底で私が望んでいたものでした。
ないことばかりにフォーカスして、
不満ばかりで生きていた私。
でも今はあることにフォーカスして、
感謝で生きられるようになった私。
見た目など、
何かが大きく変わったわけではありません。
変わったのは私の意識だけ。
意識が現実を創る
自分の意識をどうするかで、
現実は確実に変わっていきます…。
以前の私のように、
・子育てが辛い
・気付けば毎日子どもを怒鳴ってしまう
・日常に大きな不満はないけれど、心がどこか満たされない
・ネガティブな感情で、心が揺さぶられる自分が嫌だ
・「○○でなければならない」とたくさん自分に制限をかけている
と日常的に悩んでいる方たちにも、
同じように変化を味わってもらいたいという思いがフツフツと湧いてきました。
6ヶ月間の学びが終了後。
ありのままの自分を受け容れ、
心軽やかに楽しく笑顔で生きる大人を
増やすために私ができること…。
それは私が経験をしたことを伝え、
一緒に変化するためのサポートをすることだと思いました。
私自身新しいことをする時、
不安がないわけではありません。
私にできるかな？
もしかしたら失敗するかも？
新しいことはしない方が、楽？
色々な思いが、
私の頭をよぎります。
でも私は知っています。
「できる・できない」ではなく
「やる」と決めることで、少しずつ理想の未来に向けて人生は動きだすことを。
過去の私のように
悩んでいる方のお役に立ちたい…
という直感に私は従います。
ネガティブな思いを手放し、
ポジティブな公式に書き換えることで得る
素晴らしさを感じてもらいたい。
否定的な言葉ではなく肯定的な言葉で、
可能性を見出せることを知ってもらいたい。
そうすることで、
自分が手に入れたい未来が明確になり、
幸せを感じて生きる人が増えていく。
そしてそれが、
子どもたちの未来をより良くするためにも
必要だと確信しました。
他者の評価や周りの目を気にせず、
穏やかな気持ちで生きられる大人を増やす。
これが、
私がこれからやるべきこと。
現状を変えるのは不安だし、
怖いことですよね。
でも現状維持で小さな不満や満たされない気持ちであと何十年も暮らすことも、
不安で怖いことではないでしょうか？
家族の中で一人が変わると、
その周りにいる人たちも変化していきます。
軽やかに楽しく自分の人生を生きられる大人を増やすことが、未来の子どもたちに私が渡せるものだと思い、活動していこうと思います。
【my story】は、このお話で終わりです。
最後までお読みいただき
▼
ありがとうございました
以前の私と同じように悩んでいる方は、
一度お話しませんか？
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