KIN100「9（太陽）黄色い太陽ー黄色い人」
状況が一つのピークを
迎えるタイミング。
次への大きな展開を
示唆する力が働く。
それまでの状況が明確になる。
次に何をすれば良いのか見えてくる。
たとえですね明日死ぬとしても、
やり直しちゃいけないって
誰が決めたんですか？
by 古畑任三郎
今日の動画を見るには
本日 『２０２６年３月１９日』
西暦：１２カ月（３６５日）
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今日、全ての人が受けるマヤエネルギー
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KＩＮ１００
「９（太陽）黄色い太陽ー黄色い人」
マヤ暦：５カ城（２６０日）
◇第２の城 ＫＩＮ ５３～１０５
52日間（１月３１日〜３月２３日）の４８日目
★＜ 鍛錬・洗練・本物になる ＞
◇「黄色い人」の魔法のかかったＷＳ
13日間（３月１１日〜３月２３日）の９日目
★＜自分のこだわり、感動を探求する＞
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四抜きの食事で健康になって
日本への愛を取り戻した
銀河のマヤ暦四抜きナースです。
ふみかちゃんのYouTube配信では
ふみかちゃんや他のスタッフさんが
入居者さんに積極的に話しかけたり
マッサージをしてあげたりなどのケアを、
色々考えてやっておられる様子が
想像できて良かったです。
僕の方は今日も鼻水と咳は
一日中出ていました。
特に今日は咳をする都度に腰に響いて
ギックリ腰になるのでは
と少し心配になりました。
仕事で疲れていることが多く、
この1、2ヶ月あまり
筋トレをやってなかったのですが、
そろそろやろうと
腕立てやスクワットを勢い良く
やり始めたせいもあったのだと思います。
今日は帰宅後ゆっくり時間とって
念入りにストレッチをやって、
腹筋背筋を伸ばしバランスを整えました。
そのあとは咳をしても
腰に響かなくなったので一安心です。
明日からは焦らず徐々に
筋トレの量を増やしていこう
と思います。
しゅんちゃん
体調があまり良くない中、
コメントありがとう。
ぎっくり腰になりそうな状態を
よく分析して、
筋トレの前にストレッチをするという
基本に立ち戻ったんですね。
そして実際に症状が改善していて
しゅんちゃんの整体のやり方が
素晴らしいんだろうと思いました。
ぎっくり腰にならなくて
私も安心しました。
私は、熱は出てなくて
日中働けているし、
ご飯も食べれているものの、
帰宅してからは
咳と膿性痰と黄色の鼻汁が
持続して出てくるのがきついですね。
毎朝30分全身ストレッチしているので、
咳を沢山しても筋肉痛など無いのが
ありがたいです。
調子が悪い時は温かくして寝るのが
一番なので、早めに寝ますね。
おやすみなさい。
愛してるよ。
★★
職場の壁と天井の取り壊し作業が
始まってから起きている
自分の身体、免疫の反応を
観察していますが、
最初の1日目と、
この二日間、
夜中に熱が上がるのがわかりました。
夜ご飯を食べている頃から
寒気がしてきて着込んで早めに寝て、
夜中に熱が上がりきって
暑くなって汗をかいて
服を薄くして。
夜中は咳も
昼間と比にならないくらい
沢山出ます。
朝起きる頃には熱が下がり、
痰と鼻汁を出して、
お腹が空いてご飯を食べて
いつものように出かける。
副鼻腔に蓄膿していたものの排出が
進んだようで顔面の痛みは
無くなったけど、
喉と気管支炎の違和感は続いていて
スッキリしません。
朝は解熱しているので
働けることが有難いです。
最近、右手だけでなく、
左手の手根管症候群の出現もあり、
身体の大きな方のケアを一人でしたり、
重いもの（水、買い物）を
左手で持っていたことが原因かな
と思います。
自分の身体の痛みや反応を見ながら
無理せず働きたいですね。
買い物も、一気に運ぼうとせず、
数回に分けて運べば
左手の負担を減らせます。
その分、歩行回数が増えるので
良いことですね。
