お客様で肩凝り腰痛の方が多いです。
ここ2年で増加した印象です。
在宅生活が多くなる→
動かなくなる→
硬くなる→
更に動かなくなる
生活週間の悪化です。
いわゆるフレイルと言います。
ロコモとか。厳密にいうとちょっと違うんですけど。
そんなこんなで肩凝り、腰痛になりやすいわけですね。
適度な運動が望ましいのですが、
なかなかおっくうで。
手軽なもみほぐし等にくるわけです。
揉みほぐせば一時的には筋肉がほぐれて
楽になります。
でも根本は改善できていません。
私のところはリラクゼーションなので
もみほぐししかできません。
本当は色々指導したいのですが、
お店の形態、法律的にできません。
肩凝りや腰痛だけではありませんが、
もみほぐしや姿勢矯正
その先まで行う必要があります。
理想は全身の調整を行いその後トレーニング。