普段はJillianメインのトレーニングですが
水曜は体力的にキツくなるので
朝はレスミルズのBODYPUMP、夕方は
BODYBALANCEときめています
BODYPUMP#123 チームのみんな
笑顔でフィニッシュ！😍
この後、定例のBODYSHRED igniteと
BODYREVOLUTION C3
ZgymのNoイクイップメントをやります
だいたいこのあとひょえーとなる（汗だくになるので）
夕方はBODYBALANCEで癒されます
昨日のプログラムも良かった！
癒しのYayoiちゃん
カイリーとキーランも好きです😍
毎日レスミルズやりたいけど、3年
Jillianとともに格闘を続けているので
なかなかやめにくい。そして効くんだな、ジリアンのトレーニングは…（怪我もしやすいんだけど）🤣
毎日楽しく、というより鍛錬のために
ワークアウトしてます🤣