今朝はボディコンバット#91からスタート
頑張った後のストレッチが大好きです
レイチがナビゲートしてくれます
良い笑顔💕🥰
#91はVilliのテンションMAXのパワートレーニング1が大好きです。もちろん憧れのTashの
パワートレーニング3に一番メンタルを鼓舞してもらえますが…（やー、やっぱりTashはかっこいい！）
その後は#92のcardioだけトライ
ムエタイのパートはいつも激しさに負けます🤣
最後の決めポーズがまた大好きです
昨日はGRIT#40祭りでした🤣
エリンが見せているこの動き、苦手なんですよ😅
ランジしたあと、ウェイトを持つ手を反対側に振り上げてワイドスクワット！
軸がブレる、ブレる、ブレる😭
cardioは私が経験したリリースの中で
一番きついと思います。なんだかやたらと
持久力を試されるプログラムです🤣
でも負けたくないのでまだまだ隔週で
チャレンジします💪
GRITを楽しくやり切る体力と
コントロール力が欲しいです！！