私たち、当然！！
ニキビのない綺麗な肌でいたいですよね☺️💕
誰でも一度は悩んだことのある
ニキビ‼️‼️😱
「ニキビ」があるだけで
自然と肌が汚く見えちゃうし
ファンデーションしても凸凹して
見えるから嫌ですよね...😱
学生の頃は特に
ニキビは男女関係ないお悩みだと思うんだけど、
私は逆に学生の頃は
全く、ニキビ体質じゃなかったんです！！😳
ニキビが出来やすそうな運動部、
ちなみにバレーボール部だったけど😅
今思えば綺麗な肌だったと思う！🙂
だけど、20歳を過ぎてから
ガラッと環境が変わり
県外での一人暮らし、美容部員への転職✨
ここから肌は大惨事！！！😱😱😱
粉瘤のような大きなしこりのある
"紫ニキビ"
しっかりシミとなり、今も残ってます！😢
でも食事は
これがこの時の食事です！！
いい食事してたと思うんだけどね！！😵💫
だけど3年経った今、
玉ねぎ、ニンニク、ねぎ、さつまいもなど
辞めました。
その理由は、
腸内環境が悪くなるから！！😳
本当は、どれも
腸内環境に良いものばかり
だけど人によっては体質的に
腸の働きが逆に悪くなるんです！！
確かに、私の場合、肌にいい食事を食べても
ニキビは繰り返すし、逆に酷く
なっていました😢
薬をもらっても一時的に落ち着くだけ、、
それじゃあ意味ないですよね！
そこで最近、
「体質改善カウンセリング」
を受けて、徹底的に普段の食生活
日常生活を見てもらいました！！
そうすると、私の場合は
玉ねぎ、ニンニク、ねぎ、さつまいもなどは
逆に腸内環境を乱す原因になる
と知り、
その日からすぐそれらはストップ🖐️
そうしてからはだんだんと
ニキビは改善していきました！！😊
玉ねぎ、ニンニク、ねぎ、さつまいもなどは
「高フォドマップ」に入ります。
↑気になる方は是非調べてみてください！
このようにずーっと治らない不調に
今も悩んでいるなら
是非一度、体質改善カウンセリング
をオススメ致します！
本日もありがとうございました♪