昨日も無印良品 東武動物公園駅前店
学び舎にてイベントおこないました
『アラフィフからの身体セルフメンテナンス』
最近体力無くなってきたな…😮💨
運動しなきゃと思いつつ
ガッツリスポーツ始めるのもちょっと腰が重い…
やる気はあるんだけれど、何を始めようかしら…
そんなあなたに、姿勢、呼吸、腸活、ストレッチ、
ダンス？など簡単で続けられるもの盛り込んだ
一時間です。
スポーツの秋、動くきっかけとなる
あなたに合う続けられそうなものを
お持ち帰りいただければと思います❣️
痛みやお悩みが和らぎ、
快適に笑顔で過ごせる
女性らしいアラフィフからの身体つくりを♡
断捨離するとよいって言うけれど、
あることに気づいて丁寧に使ってみる
身体に置き換えたら、
痩せたいけれど、
使える筋肉あるのに使ってない🫢
ちゃんとあるのに隅々まで使えてない💦と気づく
きちんと使ったら痩せてくることを知る😳❗️
痛みに置き換えたら
痛いところばかり気になるけれど
痛む箇所のまわりが使えてない
実は🧠考え方や行動パターンに支配されてる😳‼️
変わりたいのに変わらない
行動したいのに動けない
シジミやアサリのずっと開かない貝のように…
なんとかしたいのにもどかしい…😰
そんな時、あります。。
何かやるきっかけ、
気づきのきっかけに
なれたら嬉しいです
ハリ潤い艶、
体力、行動力、
大切な命、、
失うものが多いアラフィフ世代
女性らしい身体に還るセルフメンテナ✨💖
好評につき来月もおこないます
ご参加お待ちしております
詳細、お申し込みは
無印良品 HP イベントより
いつもありがとうございます🙏💖