おはようございます
今日も雨模様☔️ですね
雨の日の畑ヨガは古民家でおこないます🧘
古き良き、昔作りのおウチは
趣きがありますね
縁側でおばあちゃんと👵猫🐈が
日向ぼっこしているような感じ
玄関を入ると昔ながらの扉
いらっしゃいませ〜
どうぞこちらへ💁♀️
お好きな場所へどうぞ〜
窓も開け放して
涼しい風が入ってきます〜
昭和の黒電話
懐かし〜
ジーコジーコしてましたょね〜
おお〜きなのっぽの古時計🕰️
竹久夢二さんの絵も飾ってあります
🐈⬛💓
激しく動くというよりは
のんびりゆったりヨガです🧘
辛さや痛みを伴う方には💡
適切な言葉が降り注ぐかもしれません💓
普段、あまり意識を向けてないならば
骨や筋肉☠️💪内臓や呼吸を意識して
心地よい圧やストレッチが
身体や心に響いてくるはず
使える筋肉を使わないなんてもったいない🫢💦
自然や懐かしい空間で
大切なことを思い出せたらよいかなと
思います
次回は24日(土)です🧘💕