寒いですね😵❄️
今朝は雪☃️まじりの雨がパラパラと降ってました☔️
午前中はロースイーツヨガ🍰＆🧘♀️でした
親子3代で来てくださいました
素晴らしくないですか❣️
✨
お母様のお母様はヨガ🧘♀️が生活に溶け込んで
いらっしゃる方✨
そして先日もロースイーツ教室に
お越しくださいました💖
その時に作られたチョコタルトがこちら💁♀️
濃厚さが伝わりますよね🤤💓
お母様は３人のお子さんを育てながら
自営業をされてるやり手ママ👩✨💖
お嬢様は吹奏楽部の高校2年生
かわいい💕
親子3代でヨガ🧘♀️なんて素敵です❣️
午後は寺ヨガに行きました
ここがまた、天井が高く
素晴らしくカッコいい建物で
観音様に見守られながらのヨガ🧘♀️なんです
もう一歩足を踏み入れたとたん🦶
癒しに包まれる感じがいたします💓
入り口には合掌するお坊さん🙏
可愛くてピコピコ何回も
合掌していただきました
そして、新たな出会いもありました
私、股関節脱臼で産まれ
石膏で固められていたようで…
ハイハイする時も重たい
脚を引きずっており
脚を引きずっており変な形のまま固まりひどいXO脚なのです、、
この変形が痛みに変わることを小学生から
味わって参りました
靴底は半分すり減る、靴に当たって擦りむいて出血、
外側に体重がかかるので魚の目ができる
爪も変形、、そんなこんなで
中学生の頃から足のプチ手術を
何度か🏥しておりました
母親も両方人工股関節なので
なんとか改善したくいろいろ試しております
整体に行きましたら
歩き方を気をつけるようご指導いただき✨
真っ直ぐ歩こうとするとカコカコ言います
痛みはないのです
ヨガを始めたばかりの時
曲がった脚でポーズがうまく取れないと
先生に質問しましたら、時間がかかるから
毎日来るよう言われヨガが生活になりました🥰
膝を痛めました🦵
リハビリにピラティスがいいと通ってみました
マシンピラティス怖くて恐怖症になりましたが🫣
体力なさすぎと思い、加圧トレーニングも
やってみましたがトレーナーさん、私のぷよぷよ
した二の腕が気になったようで
その時はかっこいい腕に💪なれました😍
毎日マッサージしたりトントンしたりして
ひどいXO脚が🧘♀️前足踏み込めるXO脚に
なりました
1人悩んでおりましたが、なんと
私も脱臼でした！と言う方に初めて出逢いました
その方はもう諦めながらヨガを続けていると
おっしゃっていたので、
骨は動くこと、痛みは改善できること、
諦めなくていいことなど
おはなしできて嬉しかった💓
お尻や太ももの筋肉を鍛えたりしながら
骨と対話しつつ痛みなく少しずつ動かしていく
毎日ちょっとずつ🤏続けることが大事💓ですね
私の股関節も🦵頑張っていきたいと思います
出逢いに感謝🙏✨ありがとうございました