re-store 生き返る、元に戻る、回復する
ストレスで疲れ切ってしまったり
病後の回復にもよいヨガ🧘♀️
ヨガは身体も心も癒し回復へ導いてくれます
ゆったりとした動き
いや、動くというよりゆだねる
緊張を手放し、積極的にやすめる
普段がんばっているご自分、
ちょっと頑張り過ぎたご自分を
いたわる時間
時にはこんな時間も
良いのではないでしょうか？
🙏💕
👆先日、お寺ヨガで見つけました🧘♀️💕
ピコっとレバーを下げると
お坊さんが合掌🙏してくれますの
ほのぼの
追伸．いとうあさこさんの膝が🦵心配😢
イッテQ好き👆同い年💕