ハンモックシャバーサナ

とても暖かい日が続いておりますので

今週はハンモックシャバーサナ

ゴロンと横になって見上げると真っ青な空

子供の頃は珍しいものや怖そうなものにも

好奇心で走って飛びついたのに

年々、安心💗安全を求めて冒険しなくなりますね

時には風に揺られての〜んびりと

空を見上げるのもよいかもしれません

頑張らなくちゃいけない

強くならなきゃいけないと必死な時、

男性性強めな時こそ

緩めるゆるめる

そうして

女性性を思い出し、取り戻す

ハンモックにゆられて目を瞑ると

ふわぁ〜と身体が宙に浮き

握りしめていた不要なものが

掌からホロっと落ち

気がついた時には欲しかったもの

ガッツリ握っていますね

自分にかえる時間

魂が喜ぶほうへ