今日はリクエストにお応えして
バストも年齢により、また生活習慣や環境により
違いますね
１つとして同じ胸はない❣️
バストアップ⤴️⤴️ヨガおこないました🧘♀️
違いますね
１つとして同じ胸はない❣️20代、30代、
運動経験🏋️♂️や授乳経験🤱
40代、50代、、、
1日の過ごし方によっても違ってきますね💕
特にわたくしたちアラフィフ世代は
下垂と言った重力との闘いもございます🤼♀️💦
共通して言えることがあるとすれば
滞りを流し、胸が育ちやすい環境に整え
女性性を輝かせる✨💖ことでしょうか…
自分の思うようにバストが生まれ変わると
女性ホルモンが舞い戻ってきたり
フェロモンが🦋溢れでたりします（か❓
）
）
リラックス音楽をかけ
暖かな光のシャワーを🚿✨💖を浴びながら
ストレッチ、マッサージ、筋トレ、ヨガ🧘♀️と
盛りだくさんでおこないました💗
それぞれのバストアップポイントを
日常生活でも取り入れて頂けるようお伝えし💕
笑ったり、ホロッと
したり、
したり、今日も楽しいヨガ時間でした🙏✨💖
また楽しい企画（普通にヨガも
）
）おこなっていきましょう💗