ご無沙汰してます💦ヨガ 🧘♀️の投稿…
お花見ヨガ🌸🧘♀️も楽しめます
ちょっぴり遠くからいらした方々も
もしかしたら、この人、
もはやヨガやってないんじゃないか？
料理ばっかしてんじゃないのか？と
思われているに違いない
久々のヨガの投稿🧘♂️でしっ💧
この時期のヨガといえば🧘♀️
密室に密着でNG🙅♀️と言われがちですが
こちら👇ヨガアシュラムはとにかく広い
なんとお庭には桜の木が10本くらいある💦
窓から見える桜も満開🌸
お花見ヨガ🌸🧘♀️も楽しめます
とにかく広〜い
そして窓全開〜
換気バッチリ👌〜
なのです
あ〜気持ちよかったですぅ
いつも通っていたヨガがクローズになってしまって
心も身体もスッキリ🤸♂️
リラックスして気持ちよかった〜
また来週も来ます💕とお帰りになりました
こんな時だからこそ
ご自分の身体そして心を見つめる時間を大切に💗
不安や心配に押しつぶされず
揺るぎない、自分の強さに気づいていく
そんなヨガを🧘♀️心がけていきました💖
最後にはサンカルパ
（サンカルパはサンスクリット語で決意や願望を表す言葉です）をご自身に唱えて頂きました。
シャバーサナの後、少しまどろんだ状態でおこなう、
そのまどろみは潜在意識に働きかける大切な時間💖
願いが叶いやすくなると言われます
ご自身の健康の事、身体や心のことでも、
なにか欲しいものがあれば物欲でも、
この不安定な毎日が平穏に戻り
世界の人々が笑顔で過ごせるように…でも
私も、今日お越しくださった皆様とそのまわりの人々
そして世界中の人々の幸せを祈りました🤲✨💖
（イントラとして前に立つと
いつも自分の事は祈れない…💦）
全てのヨガスタジオが通常に戻り
みんなが安心してヨガをおこなえる日を願って✨✨
今日もありがとうございました😊💕