リラックスタイム

最近眠れなくて…脚も痛いし…と

睡眠😪💤大事❣️

マッサージしながら寝てもいいかもと

ポカポカお部屋でリラックスタイム

香りを試して頂き、今日の気分で

選んで頂きました

まずは頭から💆‍♀️

脳の奥の方から溶かしていきます💕

お顔はお化粧落ちてしまうので避けてと

首筋、デコルテ、肩、

ハンドマッサージ、腕全体もほぐし、

足つぼ（棒でグリグリ）

脚全体も🦵ほぐしていきました。

ここが痛い時はこの辺を👐触れると…

アイタタタ

痛みの原因を身体の使い方で紐解いていきます

普段の癖が痛みを引き起こしている場合は

ソコに意識を向けて過ごしてみる👍

ハロウィンからクリスマス🎄🎅へと

そろそろ模様替え⭐️💫

👇アドベントカレンダー🗓とティンシャ 🔔💞

🏠日にちの数字の扉を🚪開けると

お菓子が出てくるょ

コレ大好き毎年買う

ペロもすっかり😪💤

ちなみに…

なんだかずっと喋ってて

眠らなかったぁと…

不安や悩みを人に聞いてもらうのも😊👍

疲れやストレス、いらないものはすべて

洗い流して🚰✨

今日はぐっすり眠れますように

🛌💤💤