ひさびさに遠出のヨガ🚙💨
そこはいつ行っても暖かい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6922.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4358.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6922.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4358.gif)
今日のように風が冷たく寒い日でも
お日さまが差し込みお部屋は暖房なしで
とても暖かい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/15034.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/15034.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6905.gif)
こんな時にまったりヨガをしてしまうと
眠くなってしまうので、動きめのヨガを
おこないました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
年配の方も、ちょっと膝が🦵痛い方も
いらっしゃいましたが、
人に合わせることはない、
ご自分の呼吸に合わせて、
身体と心を感じるヨガを![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5658.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/93/93net-onlife/2607.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5658.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/93/93net-onlife/2607.gif)
今のご自分を全て受け入れ、
余分なものは手放して、
終わった後の皆さんのスッキリとした笑顔が
眩しく✨またお会いできる日を楽しみに
お別れしました👋
今日もありがとうございました
🙏
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/13890.gif)