今日も皆さんと元気に手の体操をし、その後、
ハンドマッサージおこないました🙌
木曜日はカラオケデー🎤🎶人気の日です❣️
いつもより大勢いらっしゃいました
地味な手先の動きから、腕、肩までしっかりと動かしていきました
最初にマッサージした方は、細い方でしたが、血色もよく指先まで暖かでした。
太れないコンプレックスのようで、私の手がふくよかだと怒ってらっしゃいました
マッサージに行っても、こんな細い腕じゃ無理と言われてしまうそうです。
2番目の方は、腰が痛くて注射を打っている💉
と言うのに、とてもお元気で、掌が若い
手足が大きくて男みたいでしょ？とおっしゃってましたが、掌が非常にキレイでした
💕
💕痛いところがあったり悩みを抱えている方も
いらっしゃいますが、皆さんに共通する点は、
よく食べ内臓がお元気な事です
人は食べ物でできているので、よく食べる、これ大切です
よく噛むことは脳の活性化、ガン予防にもなると言われます
来週も皆さんとご一緒に、100歳までボケない脳作り🧠💕を目指して楽しく運動していきたいと思います❣️
また、マッサージで、
お悩みや不安を全て吐き出し、
不安が病気を招くことのないように
お力になりたいと思います。
今日もありがとうございました🙏
