久々の夜ヨガ

今日は久々の夜ヨガ🌝🧘‍♀️

やっぱいいなぁ〜夜ヨガ🌉✨

しっかり動きながら、緩めるだけ緩め

心も身体も解放していきました

お仕事で疲れているところへヨガ🧘‍♀️

捻れた糸をほどくように、最後は

ヨガニドラーでリラックスして頂きました

また夜ヨガ🧘‍♀️🌛復活したいなぁ〜