久々のホットヨガ

な、な、なんと20日ぶりのホットヨガ🧘‍♀️💦

💦

週5くらい、1日2レッスンくらい

受けていた日々が懐かしい😭😭😭

20日ぶりなんてヨヨヨ〜

ここ2、3日、朝晩も涼しく、

すっかり秋だなぁ🌾と思っていたら、

昨日、今日と暑さが戻り、

夏の疲れも出ている事と思い、

ご自分の不調、身体の内側の滞りを見つめる

時間を心がけました

終わってから、皆さんチャイ☕️を飲みながら

ホッと一息

気持ちよかったぁ〜と言ってくださっていて

そんな光景をみながら

あ〜また、週5くらいで2レッスン連続で

できたらなぁ〜と妄想にふけりました

（いゃいゃ、もはや、そんな体力ないんちゃうか〜と、突っ込みながら）

今日もありがとうございました🙏💕