今日も冷たい風が吹き荒れる中、
皆さんとホットヨガで汗をかけることに
感謝をしておこないました🧘♂️✨
外は寒いのに汗を流せる、
心も体も暖かくなり、体の不調が改善してゆく、
そんな素晴らしい時間を皆さまとご一緒できて
嬉しく、終わってからも爽快感に包まれて
おりました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
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なぜでしょう?レッスン受ける側だと
喉が渇きお水を飲み汗を拭くのに、
前に立つと暑さを忘れる💦![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif)
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2レッスン受けた後は疲労感や眠気を
感じるのに、自分の時は爽快に感じる?
いや、もしかしたらキツイわぁ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif)
と
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思う方がいらしたり、もっと動きたい
と
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思っていらっしゃる方もいるかも?
終わってからあれこれ反省しながら、
この爽快感は皆様のお陰と感謝して
また次に続けて行きたいと思うのでした〜
心地よさをお持ち帰り頂けるよう、
また次回も皆さまと楽しんで
おこなっていきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/keikohappy/2178.gif)
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ありがとうございました🙏✨