本日のヨガ

11月最後のヨガとなりました🧘‍♀️✨

今日はたくさんのポーズを緩やかに

おこなっていきました

呼吸を感じながらはんなりと

来月で今年も終わりかと思うと早いものです

皆様から学んだことはたくさん

明日からまた気を引き締めて

溢れる愛をもっておこなっていきます