本日のヨガ

みなさんが心地よさを体の隅々にまで

満たしていけるそんなヨガを心がけました

痛いところとうまく付き合ってらっしゃる

方も多く、場所は人それぞれ違い、

全く痛みのない方もいらっしゃいます。

決して易しいポーズではないけれど、

みなさんの痛みを和らげ、

鍛えたいところに届くよう

丁寧におこなっていきました

お帰りに気持ちよかったぁと言われると

こちらまで気持ちよくなり、

今日もありがとうで満たされました🙏✨