こんばんは
最近は
何か用事がない限り
都会に出ないので(笑)
せっかくだし〜と思い
カウンセリング後に
デパ地下なんかを
うろついてみました。
前はデパ地下
うろつくのがすごく好きで
わたし常に
栄養足りてなかったからか
あれも美味しそう
これも美味しそうって
いろいろ
買ったりしていましたが
今日は特に
何も買わず〜。
見れば美味しそうだなって
思うものも
ないわけではないけれど
まぁべつにいいや〜って
かんじなんです。
前は美味しいものを
求めて
やたら高いパンとか
スイーツとか
買っていたのに
今は普通に
スーパーのパンや
コンビニのスイーツで十分。
摂食障害になる前も
万年ダイエッターみたいな
かんじだったので
常に我慢していた分
食への執着が
強かったかもしれないです。
そう考えると
ここ数年の中で
3食食べている今が1番
食に執着がないような
気がします。
最近は
1人で外食とかも
お金がもったいなくて(笑)
今日もカウンセリング
終わったのが13時だったので
一応ランチできるお店を
ちらりと見つつ
でもまぁ1人だし
いいや〜って思って
帰ってきてから
パパッと適当に
遅いお昼ごはんを食べました。
前は美味しいものを
食べることが
食事に関していうと
わたしにとって
最重要事項だったのが
最近はそれよりも
誰かと一緒に
おしゃべりしながら〜とか
そういうことの方が
大切で。
食の楽しみ方が
変わってきたなって
思います。
では、おやすみなさい♪