いつの間に


体重83.85↓ 体脂肪30.1→


朝
アイスコーヒー0
手作り豆ジュース300

昼
弁当700

夜
ご飯200
焼肉



会社の子がひと回り小さくなったような気がしたので聞いてみたら
ダイエット始めて2月たち、5㎏痩せていた∑(ﾟДﾟ)

凄い凄い
見習わなければ