【地球ごはん】 玄米パエリアの巻～

きのうの

【地球ごはん】　　in　スペイン～マドリッドの夜～　　　

大成幸でしたよ～

一品目は…メインの”玄米パエリア”です

まず、カニや魚のあらや、海老の殻とネギで魚介の出汁を取ります～～～

スープだけでも、とってもおいしい～～～

そこに、一晩水漬した玄米を十文字に入れてますっ

炊き込むこと…４５分

じゃぁ～～～～～ん

きゃ～～～おいしそう

みんなとってもイイ笑顔ですねっ

地球の、お散歩♪

今日も、沖縄は快晴～




近所のお散歩コースを紹介します～












"ＭＡＨＡＬＯ"


"ありがとう"








キラキラ光った、透明な海～







このお花…なんて名前かな～



花子さん







カニ子さん～


きのうの、沖縄マラソン完走したって


すごいね

横走りで、42,195㎝







最幸にきもちいい～



地球に感謝



ありがとう

地球ごはんプロジェクト

あしたは、待ちに待った

【地球ごはん　in　スペイン～マドリッドの夜～】

です　　　ドンドン　　　パフパフ

先月は、Ｍａｙが流行の最先端にのり…インフルエンザになったので延期になっていたんですねぇ

焦らし作戦です　

今回は、地球の裏側　　スペインにキラキラガールと行ってきます

（行った気分になります～～～）

スペイン料理の特長は、良質のEXバージンオリーブ油をたくさん使う事です

そして、新鮮な野菜や豆、シーフードなどの素材そのものの味を楽しむ事です

少しメニューを紹介します

玄米のパエリア

白いんげん豆とあさりの煮物

ワカサギのエスカベッシェ

マッシュルームの丸ごとグリル

中身とろっとろのスパニッシュオムレツ

白ねぎのカルソッツ風

人参とオレンジのサラダ

アボカドのガスパチョ
（里ちゃんが作ってくれま～～～す　　わくわくっ）

大好きな友達と、美味しい地球ごはんを食べれるなんて～～～

このうえない幸せですねぇ

あしたは、朝から市場に新鮮ぉ野菜をいただきにいこう