Mayのキラキラ島ごはん ~沖縄野菜レシピ~-110705_163317.jpg



はいたいアップ






ちゃ~がんじゅ~ねっ




こちらは、麻婆豆腐ならぬ…


麻婆ナスならぬ…


麻婆春雨ならぬ…



【麻婆ゴーヤー】です




ポイントは、

挽き肉を使わず、ソイミートバージョンにしました音符


大豆から出来てる、ソイミートって、もちろん体や心にイイっていうのもあるんだけれどっ



なにより、地球にやさしいんですよ~



同量のたんぱく質を摂取するなら、お肉より大豆の方が地球にやさしい


って、この話を始めたら長ぁぁぁ~~~~~く、なっちゃうけど



飢餓の問題や、地球の食糧不足にも一役かってるソイミートは



お利口さんですねっ