【料理名】
○海老とエリンギのケーク・サレ
【写真】
【材料】
<基本の生地>
・薄力粉*100g
・強力粉*50g
・ベーキングパウダー*小2
・卵*3個
・オリーブ油ピュア*大3
・豆乳(牛乳)*大1
・自然海塩*少々
・てんさい糖*小1
<お好みの具>
・海老(ブラックタイガー)*5尾
・エリンギ*大1本
・ピザチーズ*30g
・ニンニク*1片
【作り方】
①海老は下処理をして、半分にスライスします。
塩を加えてよくもみ込み、小麦粉を大1加えて混ぜる。
エリンギはスライスして塩を少々ふっておきます。
フライパンにオリーブ油、ニンニクみじん切りを熱して、海老とエリンギを炒めます。
②ボールに常温に戻しておいた卵、オリーブ油、豆乳を入れて泡立て機でよく混ぜます。
そこに、ふるった薄力粉と強力粉とベーキングパウダー、塩も加えててざっと混ぜて、粉っぽさが無くなったら、
炒めた海老とエリンギ,、チーズも加えます。
③パウンド型にオーブンシートを敷いて、②の生地を流し入れて
180℃に余熱したオーブンで10分焼きます。
一度取り出して、パウンドケーキっぽい(
) クープを入れます。
オーブンを170℃にして30分焼いたら完成
【ポイント】
☆ベーキングパウダーは、アルミニウムが入ってないものを
購入してくださいね 
今では、みなさんご存知だと思いますが、
アルミニウムはアルツハイマーを引き起こすとも言われてます 
その他にも内臓に及ぼす悪い影響がたくさん 
↓ラムフォード アルミニウムフリーベーキングパウダー 
はオススメですよっ 
膨らみもいいし、すり切りしやすい
なにより、真っ赤の缶が可愛いでしょっ 
(沖縄では、サンエーで購入できます~
)
