減量続行中(笑)

いい加減な気持ちから、今月初めより減量を開始したハチ♂です、こんばんみぃ

過去最高に達していた１月、急に痩せていい♂になりたい理由が発生し、かつてない誓いをたて、減量を始めたんですが、今やその理由も無くなり(笑)、更に過去最高を更新できる状況にもかかわらず、何故か継続してます(笑)

１月には111㎏までいきまして、『服がない・・・・・』だったのですが、たった１ヶ月で12㎏減の99㎏まで落としてます

１日１食

夜、生野菜サラダ若しくは温野菜(鍋)若しくは麻婆豆腐のみです

飲み物は無制限、酒も良しとしました

キツかったのは三日間だけで、以降は慣れましたね(笑)

勿論付き合い上で普通に食事をとる時もありましたが、基本このペースを守ってます(笑)

この一週間が停滞期間に入ってしまっているので、12㎏減は約２週間で達成してます

周辺からは『身体に悪いぞ』と言われておりますが、基礎代謝もあがり、快便快眠で今のところ順調です(笑)

目標は、83㎏です

183cm83㎏なわけで(笑)

ただし、99㎏で体脂肪率が25～27％なので(我が家のヘルスメーターでは、何故か日によって変わるんですが)、83㎏までこの状況で落とすと、かなり良い体つきになるかと(笑)

いずれにしても、身体を壊さない程度に続けてみます

待ってろよ・・・・・

あっ

待ってなかったんだ

去ったんだった女神は(笑)