春

一時期全然できなかった瞑想

あぁ今はなんか瞑想できないな

しょうがないな

そう流していたんだけど

冬の終わりから春にかけて

少しずつ瞑想できるようになった。

先日巨石郡、位山に初めて行った時

巨石の近くで踊ろうと思っていたのだけど、

現地に着いたら踊る感じではないなぁと感じ、

巨石の後ろの草むらで瞑想することに。

持ってるクリスタルぜんぶ一緒に連れて行って

草むらにサークル作ってその中で瞑想。

巨石が好きで、

会うとニヤニヤしながらハグしたりします

あったかくなって外での瞑想も楽しめるような季節になって、

できないとき、波はありながらも

それでも細々瞑想やっててよかったな

そんな風に感じている春の訪れ。

最近始めたYouTubeでの踊りの発信。

曲に合わせてその場で即興で踊るスタイル。

自分でいうのもあれなんですが、

特に海で踊ったお気に入りの動画を毎日みていて、

そのときその場でしか生まれない音やエネルギーを見るたびにその都度受け取って楽しんでいます。

https://youtu.be/NrDBAcjNMsw?si=UBD2Rxc9H2QADmtw

- YouTube

踊りを見てくれた人からよくいただくことば

「柔らかい」「笑顔が素敵」「感動した」「別人」

ことばを寄せてくれる人
涙を浮かべながらみてくれる人

それはきっと

何者でもない、すべてであることを思い出すから

そんな自分に戻る瞬間に触れるから

それは
ことばにできないもの
ことばにならない感覚なのかもしれない

でも少なからず
踊りという鏡を通して
なにかを感じとっている

わたし自身も感じているように

そんなふうに人はお互いに
影響しあったり
支えあったりしているんだな　と。

YouTubeにはあげていないけれど、

ヘビメタ、ロック、日本のJ-POP、インドのマントラとか

いろんなジャンルの音で踊って

あらゆる分断をつくっているのは自分自身で、

でももし平和というものがあるとするならば、

それもひとりひとりの中からしか生まれない。

踊っているうちにそんなことを感じるようになりました。

もともと大好きな踊りや音を通して

いろんなことを感じて受け取って流す。

そんなことを楽しんでいきたいです

桃の花が２つ浮かぶ日

今日は、桃のフラワーエッセンスを作りなおして、

オンラインショップにアップしました 。

数か月前から直感で描いていた色の絵も公開しています。

ショップ兼、唯一無二の美術館のような世界観になりました 🌈

朝、桃の花をひとつ摘んで水に浮かべ、

花粉が入らないようラップをして太陽浴させていたんです。

4時間後に見てみたら… 花が2つになっていました 🌟

そんなストーリーも一緒に公開しています。

詳細や色の世界の続きを見たい方は、こちらのnoteでご覧ください 🌿

🌸 noteで見る

1月に携帯かえてから、携帯でもパソコンでも

アメブロの記事作成がなんだかうまくできなくなって

発信、表現する媒体についてちょっと考え中です。
 

２/２7

混乱

それは停滞ではない

古いものと新しいものが入り混じっている

洗い流して新しい方へ合わせていくこと

混乱や空白を悪者にせず見届けること、みていること

もう進んでいる

そうじゃないと感じるのは残像がそう感じさせているだけ

その残像にはなんの効力も力もない

いつでも内側に力がある

ボブさんのHPを拝見してから思い出したかのようにはじめたこと

ロータスマントラのワークショップで教えてもらった

サナトクマラヨガ

ヨガの原型のようなものとのことで、

ヨガとも瞑想ともストレッチともちょっと違う感じ？　だけど

ぜんぶの要素が含まれているともいえるような。

型とか動きのようなものの枠、やり方が一切なく、

子宮とハートに意識をむけて（感じて）

身体をその感覚や沸き上がってくるものにまかせるというシンプルなもの。

踊りではないんだけど

踊るわけではないんだけど

感覚のままに動いているとそれが繋がって踊りのようにみえる

なっている、なっていく感じ。

そのとき身体の違和感や緊張みたいなものはなく、

流れる風や凪のように身体が一体となっている。

自分と身体の区別、手とか身体の部位の区別みたいなものが薄れて

気づいたら10分２０分たっているというような

つい時間を忘れてしまう

身体の感覚を感じる

そんなセンサーと、それに対する信頼や安心が広がっていく。

感じることをゆるす　ことから。

感じたものをなんのフィルターも通さず、

そのまま感じる　ことから。

なにかが足りない　のではなく、

なにかが余分なだけ

身体がそんなことを教えてくれる。

金目鯛何度かいただき、

AIに教えてもらったアクアパッツァが最高においしかった

間違えないように

浮かないように

正解ややり方を探す

お手本のようなものに合わせる

頭で考える

感じる前に判断

そうやって頑張ったり

エゴや思考に翻弄している自分がいるのも感じながら

もともと持っていた感覚ともう一度繋がりなおす、思い出す。

動作としてはシンプルで

やっているという感覚もあんまりないほどだけど、

約２年ぶりぐらいに思い出してやっていて

以前と違うことを感じている自分がいる。

最近のマイブームはタヒチアンダンス。

フラも好きだけど、

タヒチアンの原初的で動物、本能的な踊りも好き。

今まではあんまり意識していなかったけれど、

タヒチアンってクンダリーニのエネルギーを感じやすいような気がする。

動く、揺れる、回る感じ。

太鼓の音、ポリネシアっぽいリズムの音が好きで、

気に入った音やオリジナルの音楽で踊るのがお気に入り。

https://youtu.be/fRcNFEIUSQU?si=2RY6OHmJ-v5o9FuW

- YouTube

ココブラをつけてショートパレオで踊る

夜部屋の中で裸で踊る

衝動的にこんなことをして気づいたこと

裸ってなんか美しくて落ち着くなって。

裸が意外と好き。

昔から薄着で冬でもシャツとセーターの2枚とか、

コート上着を羽織るのも習慣があまりなくて

すごく寒い日以外は忘れて出かけることが多い。

人間としてのモラルで服着てるけど

ほんとは纏ったり隠したりするの好きじゃないんだなって。

おしゃれもいいけど、

服とかどうでもいい、めんどくさいって思ってる自分もいるなぁって

こういう自分もいるなぁ、いたんだなぁって。

春が近づいている〜

2/13

金目鯛のあまりのきれいさにブログでアップして数日。

朝散歩中にたい焼きのキーホルダーが足元に落ちてるのを発見して、

また鯛だ〜、なんかめでたいわ〜

って声に出して思わずスキップ。

夜出かけた先でハートをうちぬくレベルのうれしいものに出会った。

金目鯛がクリスタル、オーロラみたい

目もビー玉みたいとか言ってたら

クリスタルグラス

このピアスのキャッチコピーがそうなってて

この煌めききれいだな〜って思ってみていたら、

店員さんが

クリスタルグラスって書いてあるけど、

スワロフスキーです。18金使ってます。

最近金が上がっててなかなか出回らなくなってしまったから、

出会ってお手にできるのラッキーですよ。

そんなふうに声をかけてくれて、

1色選んで買うつもりがどれも好きすぎて3つとも購入。

金目鯛の目ん玉ぷにぷにつんつん触って楽しんでたの思い出して、あぁそういえば3匹だったなぁって。

心踊るものに出会うとこどもの自分が出てきて

そんな姿や店員さんに伝えたことばに

そんなに喜んでもらえてわたしたちもうれしいです。

そんな会話に。

香水も洋服もアクセサリーも

好き　と感じるものを纏う、身につけるのって

いい気分や心地よさがお守りみたいになってくれる。

好きって単純だけど最強な感じがする。

誕生日のときに買ったマヤのワンピース。

そのお気に入りのワンピースを着ると、

知らない人からも声かけられて褒めてもらったり

ワンピースとおんなじぐらい好き、うれしいと思えるものに出会ったり、そんなことが多い。

おしゃれは自分のためにするもの

って思ってたのだけど、

それだけじゃなく周囲にも何かしらの影響があるんだなって

そんなことも感じるようになって見方が変わった。

今日はこのドラゴンボールみたいなピアスたちと一緒に寝ます。

これはうれしい〜と思うものを買ったとき

枕元において一緒に寝たくなっちゃうんですよね。

２/１１

フォーカスする

川の幅が狭ければ狭いほど

その水圧は増し

勢いよく海へその水は押し出されていく

フォーカスしたものが勢いを増す

そのためにいらないものがそぎ落とされている

水をクリアにすること

川の幅を削っていくこと

焦らなくていい

いつでも流れの中にいる

金目鯛をいただき感じたこと

そのまんまの姿をみるのが初めてで、ひとり感動。

実物はこの10倍ぐらいきれいなの

鱗がクリスタルを粉々にしたオーロラみたいにキラキラしてて

目もビー玉みたいにクリアで。

魚というより宇宙の生物みたいに感じて

ハートに感じるものがあって思わずハートでお話しちゃいました

美しい、きれいすぎ、そしてうれしい。

ほんとうはもう２，３枚の画像とともに

続きを書いていたんだけど

何度やっても画像がアップできなかったから

まぁいいかぁと思ってその部分は削ってアップしました。

金目鯛の写真だけはアップできたのは不思議。