ストイック

今朝は4時40分に起きて、ウォーキングを1時間、柔軟体操、木刀素振り200本、スクワット100、腕立て伏せ50回

その後、朝食はコーヒー☕️と水😀

高校生の子供は土日も部活があり、朝5時からフル稼働

親子ともどもストイック😅