今まで一番痩せたのは、胃腸炎^_^
一週間くらいで10キロくらい痩せたかな^_^
大学生20歳の頃、暇で毎日2〜3キロプールで泳いでいたけど痩せなくて、174センチ、68キロ近くあったのかな。それが、生牡蠣に当たり、気付けば、57〜58キロの超スレンダーボディーになっていた。水泳の甲斐もあり、筋肉は隆々なので、非常にいい身体になった^_^
その後20代30代は痩せていたけど、40くらいから少しずつ太りだした。
テレビに出る仕事をしていた時には、出演する一週間前からりんごダイエットをやって、3〜4キロ落として出ていた。りんごダイエットはすごく痩せるけど、リバウンドも早く、普通の食事に戻すと一瞬で戻るどころか寧ろ増えた^_^
たまごだけを食べるダイエットも同じだった。
あとは、マクロビオティックダイエットも4〜5キロ痩せた。ただ、肉が食べられないので、料理が大変で、結局は続かなかった。
今までで一番沢山やったダイエットは、一日一食ダイエット。
おっと、長くなってきたので、続きはまた今度^_^