とっても気になるものを長期モニターすることになりました。
私のような年代になってくると、健康の話になると必ず出るのが「便秘」。
なかなか毎日すっきりという人は少なくなっています。
私の身内にも、薬を飲まないとどうしようもないという人もいますよ。
私は、お薬を飲むほどじゃないけど、
朝すっきりって日は数えるほど。
ということで、こちらを飲み始めました。
何がいいかって、これ、機能性表示食品なんです。
薬じゃない。
東南アジア原産のハーブから抽出した自然由来の「ジンコウ葉エキス末」
初めて聞きます。
どうやら、「自然のめぐりを取り戻す」ということらしい。
今まで、すっきり出るというものをいろいろ試したけど、
あれは下剤成分なんですね。
効きすぎちゃって、下痢になっちゃったりしましたもん。
あれじゃ、長くは使えません。
１回飲むのは４粒。
小さくて飲みやすいですよ。
体調に合わせて、２～８粒ぐらいだそうだけど、
とりあえず、１日４粒で続けてきます。
副作用なく、穏やかに腸内環境を整えていきたいです。
というのも、３袋続けて飲むことになったんです。
これから、約３か月、どんな感じになるのか、
また、お知らせしますね。