朝
ヨーグルト
アサイー
かりかりの3分10秒レンチンポテト 半分
バター
ココア ココナッツオイル入り
昼
味噌汁 椎茸 さやえんどう お揚げ 入り
春雨スープの春雨のみ
おやつ
さけるチーズ ほたて 2 160kcal
カルピス一口
アップルティー一口
夜
豆乳 うめ
豆乳 ジンジャーエール
青の洞窟ペペロンチーノ 4分の3
冷凍お弁当用ナポリタン1
kg
運動…股関節の体操（先生に毎日やってと言われてるメニュー）子供と走り回って、イオン歩き回って、セブン行って、セイムス行ったくらい？
漆の器を割られてしまい落ち込み中
私が生まれた時にいただいた弥生の花入りの漆の器だったのでかなり気落ちしております。
3月・弥生で弥生の花…亡くなった祖母がくれた物です。次も特別になる器が欲しい。
味噌汁をスープカップで…不思議な気持ち。
