朝
釜揚げしらす
辛子明太子1個
ご飯
サイボクソーセージ 2本
サイボクマスタード 少し
パクチー1袋
昼
なし
夜
ハンバーグ4分の3
レタス
パクチー
めねぎ
米
朝の残りソーセージ2本
綾鷹1リットル
60kgぴったり。
そりゃこの夜メニューだとすぐ戻るわな。
あとはエア自転車こぎとか腕立て、半身浴、スクワット、形成不全の筋肉付けのメニュー
骨盤ベルトつけたら股関節痛くなりお腹壊した。位置が違う？
お腹壊して肌荒れひどく、頭痛するからそろそろ女子の痩せる日が近いはず！
娘が残したからと食べちゃう私…
パクチー大好き過ぎてパクチーばかり…
あーパクチー専門店に行きたい。
今月の誕生日はケーキは恒例のキルフェボン白と赤いいちごのタルト
横浜まで行って焼き肉だそうですー
うぅ…焼き肉分だけでも痩せておきたい！
↑1日で考えが変わってる！