千葉県船橋市のアロマサロン
セラピストのMeg*です
ご訪問ありがとうございます(*^^*)
紫外線というと夏のイメージがあるかもしれませんが、紫外線って一年中降り注いでいます。なので一年中紫外線対策は必要なのですが、冬の間の弱い紫外線に比べると春は強烈！しっかりケアが必要なのです。
紫外線対策といえば、日焼け止めクリームですね。
最近はSPF値が50以上の商品が多く売られていますが50以上は一日中野外で過ごすときに必要なくらいで日常で生活する上では30くらいで十分です。
数値が大きい=お肌への負担が大きくなることをお忘れなく！
さて、アロマで出来る紫外線対策があります
紫外線でダメージを受けたお肌を修復してくれるアロマ
それは・・・
・ラベンダー
・カモミール・ローマン
・ティーツリー
これらの精油は花粉症対策にも重宝するのでWでお得！(どこぞのCMみたい)
使い方としては、
・アロマローションを作る(精製水＋アロマ＋エタノール)
・湯船に数滴垂らしてアロマバス
・アロマオイルでトリートメント(キャリアオイルに精油数滴)
・アロマパック(カオリン等クレイ＋蜂蜜＋ヨーグルト＋精油１滴)でお顔のケア
自然の材料で手軽にセルフケアが出来ちゃいます
また、紫外線対策といえばビタミンC。ハーブティーでオススメは、
・ローズヒップ
・ハイビスカス
ビタミンCがレモンの20倍もあるんですよ。見た目も赤くて綺麗なお茶です。
サロンでは紫外線対策に効果的なアロマやハーブティーをご用意してお待ちしています(*^^*)
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