こんにちはー。
昨夜は、ジムでプールに入りました。
最近の筋トレで筋肉痛が続いていたので、ジェットで解そうと入ったのですが。
たまたまプールに入ると脂肪バイバイっていう教室の時間直前だったので、軽い気持ちで参加しました
…
30分のコースなんですが、今朝起きたら全身の筋肉痛が増してました
ひょぇーーー。
寝返りするのも一苦労
軽い気持ちで参加なんてするもんじゃないと思いトホホな気持ちでしたが、おかげで便秘気味だったのが今朝からすこぶる快便です
今日はジム休館日なので、軽くストレッチしてます。
んでんで、体調よいついでに冷蔵庫のなかをみると…
野菜がたくさん入っていました。
もぅ！
新しいものから使う癖のある母のお手伝いしなきゃ
古いのから煮物にしたり、茹でたり、漬けたり。
メインメイン副菜という献立になる母の料理が嫌なので、今夜は野菜野菜野菜たんぱく質少しに。
あと、母は砂糖を使う料理が多いので…
嫌味で今日の味付けは、ほぼだしをきかせ薬味で調整しました
九州人の料理は、甘い傾向がありますが人生の半分を東京で過ごした私には今でも抵抗があります…
またまた嫌味で、私の味でめんつゆ大量に作りました
明日は、めんつゆパスタにします
あー、牡蠣食べたい…
ではまた。
ｼﾞｪﾘｰﾋﾞｰﾝｽﾞにて。
鮨てとて にて。
わが家近所の居酒屋 大蔵 にて。
ぶひぶひ。
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(泣)
