うほ

今鷲宮っす。




母ちゃんちっす。




母ちゃんちに着く寸前
だーりんからTELきま
んたー





何で家いないの？
だって～




まぢかーわーいーい






この人わ私わ家にいて
当たり前らしい笑





あたしだって仕事してんのに笑




わたしゃ主婦か





だってこないだ喧嘩
した時家居座ってる
くせに的なｺﾄ言って
きたの向こうぢゃんね？





なのに何で家いないのって…笑





え～っ？みたいな。
私どうすりゃいいん
よ的な笑





でも何だかんだ家に
いて当たり前みたい
に思ってくれてるﾄｺ
が好き～






んも～っ大好き大好き





今日わ昼唐揚げと
おにぎり一個





夜わカツオの刺身二切れ桃豆乳




てゆーか決めたっ




あたしヒデちゃんと
の外食意外夜わ食わ
ない。





友達との外食や呑み
も食べちゃうけどね
炭水化物わとらない。





夜わ基本的におかず
しか食べません。





しかもおかずが肉の
日わ食べた後半身浴
する。





あとヒデちゃんと外食
と友達と外食の日も半
身浴する。





んでストレッチわ毎日。生サプリ、サプリ、豆
乳きなこ、水、特製ヨ
ーグルト、プラセンタ
も毎日




夜わね炭水化物の代わりに豆腐とキャベツ食べます。




食べないってのわ体に悪いからね




そんな感じで中から
キレイになります




外もキレイにしなく
っちゃね…





頑張るぞいっ