術後

年明け初＆久しぶりに術後の写真です

良い天気なので、うまく撮れるかと思い








まだまだ赤みはとれていません

気持ち徐々に薄くなってるかな～位です

睡眠

重要度が高い睡眠

私の三大欲求の中で、食事と睡眠の重要度はほぼ同じかも


遠距離通勤始まって、３日です

さすがに慣れていないので疲れが…

昨日は22時45分に就寝

5時に起床

う～む素晴らしい早寝早起き生活です

ﾌﾟﾁぎっくり腰②

お早うございます
まだまだ暗いです(T-T)

そして眠い

ﾌﾟﾁぎっくり腰ですが、少しは良いような気がします

まだ痛いから、いつもの歩きではなく、確実に変な姿勢になっています…

ぶひ～早く治って～

今年の抱負は、健康第一＆体の引き締め

最近お腹のポヨンが著しく…

引き締めるぞ～