すっかり週1更新ですね
数日前から、再び残業の日が多くなり、いよいよ
休みも日曜だけになってしまい、平日会員のジムへは
とても行ける状況ではなく・・・
（入会する時から、わかってたことだけどね）
運動しない方が調子が悪いってことに、生まれて初めて
気付きました
背中も肩もコリコリで、どうしたものかと思っていたら
昨日の朝、草刈民代さんが、愛ちゃんにバランスポールの使い方を
教えているのを見て、ふと思いつきました。
ポールは無いけど、バランスボール使えばいいんじゃ
ジムに行けない時のために、と買ったバランスボール
こんなときに使わず、いつ使う！
朝の忙しい時間だったけど、さっそく背中を乗せてゴロゴロゴロ・・・
縮こまってた背中が、スッキリスッキリ
ボクだって 使えるんだよ
ママより 上手かも
2月の初めにネズミの国へ行く計画中なんですが
3月にも東京に行きたいような、行きたくないような・・・