今日からいよいよジム通い
ボディ測定＆体力測定＆オリエンテーション。
マシンの使い方は、以前のジムとほぼ同じ。
以前のジムには無かった、スカイクロスがあったけど
お試しでやってみたら、面白いけど膝に来る・・・
もっとウエイトダウンしてからじゃないと
スイム大好き人間なので、有酸素はそっち中心だな
ボディ測定は、体重とか体脂肪は置いといて（笑）、前のジムでも
言われたけど、子供の頃もそんなにスポーツしてなかったのに
筋肉量が標準以上（←筋力は無いと思われる・・・）でした。
6年間×3ｋｍの徒歩通学と、3年間×5ｋｍ・3年間×３ｋｍの自転車通学の
賜物なのかもしれないですけどね。
自分の励み＆刺激のために、ブログにも成果を記録して行こうと思います。
寒いこの時期、猫団子の宝庫です
暖房代 ケチリ過ぎにゃ