朝散に行きました。 山が白くなっていてびっくり。
以前の寒波の時は 県境の山は白くなっていたけど、今回は手前に見える山が上のほうだけですが白くなってました。
手の荒れがひどくなってます。クリーム塗ってもすぐカサカサになっちゃうみたい。
たまに関節のところが切れたり・・・・
あと爪も・・・・・二枚爪になったり すぐ欠けたり、
ネイルトリートメントやプロテクター塗ったりしてるんだけどな
がんばってお手入れしよう
おススメののお手入れ方法やクリーム等あったら教えてください
ではでは 今日の晩御飯です。
天ぷら（鶏肉・かます・ごぼう・椎茸・いんげん・にんにく・ミックス揚げ（大豆と人参とねぎ）
ひじき煮
冷奴
味噌汁
天ぷら7種類 1種類ずつ小皿に入れたけどわかりづらいね
久しぶりに冷たいお豆腐
寒いと湯豆腐が定番になってたけど 今日はゴマ油と塩でいただきました。
今日もごちそうさま