ダイエット進行中っ！

藤本は1月の30日からダイエットをしてぁーす

その結果、今、ー3.6kgに成功っ

みんなが応援してくれたおかげーっっ

でもまだ目標に達してないので今の体重は言えませんが、とりま、今回の目標体重まで、あと、‥‥‥‥8.4kg

ほんっとうに久々に今日昼にMacを食べましたっ★

ナゲットとポテトのS

パンはダイエットの天敵っなので

ハンバーガー系は我慢しました

休憩時間に食べてるのはこれっ

グラノーラと低糖のブルガリアヨーグルトとヘルシア

ちなみに昨日から始めたのが炭酸ダイエット！

ファンタとかコーラとかじゃなくて、

炭酸水ってやつね！

実は皆知ってるかもしれないけど、腸とか胃にも良くて肌にもいいのっ！

洗顔に使う人もいるみたいだよーっ

でも、味ないからまずいっw

ちなみに、グラノーラの食べ方はヨーグルトに入れてたべるっ

レーズンがまずくなってくる‥‥‥

でもヨーグルトは美味しいよっ

で、今してるダイエットは、朝と夜に体重をハカる！

6時以降は何があってもご飯とか間食をしない！

ちょっとでもお腹がいっぱいになったら食べないってのをしてまーす！

あと、どうしてもお腹すいたら‥水か炭酸水かヘルシアかお茶！

カロリーとか携帯で検索すると、もっと面白いよ

でも、今日はMacを食べてしまったので、0.5とか増えてると思うけど、諦めずに続けるっ‥‥これが大事か

たぶん、色んなことに吹っ切れたんだと思うよかったーっっ

じゃぁねん