体の調子を崩してからは、カロリー計算とウォーキングが日課となりました。食べすぎと運動不足の解消が目的ですが、やはり毎日とはいきません。週に3～4日、2日に一度は体を動かすようにしていますが、暑い日、そして寒い日はやはり億劫になります。それでも6ヶ月ほど続けていると体も慣れてきます。休みの日には2時間ほど歩き続けても平気になりました。
体重も維持できていますし、このところはこの日課が好きなことのひとつになりつつあります。安上がりで健康にも良いので安直な趣味ですが、不思議と長続きしています。外に出ることに慣れてくると、家の中では、その反動でボーっとすることが多くなってきます。TVをだらだらと見ていたり・・・して、落ち着いて読書をすることが少なくなっています。 1つ好きなことが増えても、かける時間が増えるわけではないので、1つ好きだったことが減ってしまうのもしょうがないのかなと思っています。