レジスタンス

今日もヤバい暑さでした。


もう嫌！


今日は【ブロッコリータン】


材料


ブロッコリー……適量

チーズ……適量


塩・胡椒……少々


パン粉……少々


マヨネーズ……適量



作り方


まずブロッコリーを茹でます


茹で上がったら食べやすい大きさに切って


塩・胡椒とマヨネーズと絡めます


それを耐熱皿に移して

チーズを乗せてオーブンで４～５分


頃合いを見て出来上がり



ブロッコリーは凄く栄養価が高いんで


最近野菜を食べてない人にはおすすめです