運動大嫌い、
食べるの大好き、
寝るのも大好きな私。
もうアラフォーにもなると、ダラダラした生活がそのまま見た目にも出てきます。
日本で撮った写真の数々、、、
ひどい顔、、、、、、顔のラインが
最近、ロカボダイエットのテレビを見て、
これはいい！
と思いました、、、
だって、
肉食べ放題
マヨネーズかけ放題
チーズも食べ放題
素敵
でもやってみると、やっぱ難しいのよ。
なぜなら私、、、
糖質大好き人間だから。
ごはん、パン、うどん、パスタ
炭水化物大好き
ケーキ、クッキー、ドーナツ
甘いもの大好き
毎朝たくさんの果物を食べるし、
ホームステイ先ではフルーツモンスターと言われた私
糖質カットできましぇ〜ん
それでもなんとか、
朝はフルーツグラノーラ(台湾のコストコでも買える！）に、ゆで卵とか大豆とか野菜をプラス
昼はとりあえず肉を食べ、
夜は普通におかずを食べ、白ごはんは50gだけ。
コーヒーも飲むし、おやつはクッキーじゃなくてチータラにしました。
割とゆるゆるダイエットなのに、
10日で2キロ減りました！
が、そこからうんともすんとも言わない。
停滞期ってやつなのかしら。
でもね、言い訳させて。
台湾で糖質制限ってかなり難しいんだけど！！
台湾って、とりあえず炭水化物どーんっと摂って、肉をどーんっと摂って、申し訳程度に野菜ちょろっと食べるの。
台湾の美味しいもの思い出してください。
牛肉麺！
ルーロー飯！
小籠包！
パールミルクティー！
炭水化物オンパレード.......
そして私これらが大好きなのね。
あー、黒糖ミルクティーが飲みたい
晩御飯は火鍋！
（ヤングコーンとカマボコは子供達にですよ）
だってここ、安くてキレイなんだもーん。
食べた牛乳チーズ鍋は140元だけど、他のは全部120元。
白ごはん食べ放題（私は食べないけど）、
ドリンク飲み放題(私は水だけど）、
火鍋のお店がそこら中にあるのはありがたいです