雨でも元気に出勤！の中高年です
(ちょっと嘘)
朝食べた夜ご飯
アサヒスーパードライ2本
サラダ
かき揚げそば
くるみチーズパン
夜食べた朝ご飯
雑に残り物で食べました
玄米ごはん
形を気にしない玉子焼き
納豆キムチ
海老かつ
茄子の煮浸し
食欲なかったんだけど
これだけ食べられれば充分ですな😁
今日の夜勤おにぎりは
一見梅干しと見せかけて
中は焼きたらこでした〜笑
堂々の200越え‼️
ぽんぽこがいつも職場で
玄米おにぎり食べてたら
同僚のフィリピンママが
ついに玄米デビューされました
美味しそうなので
パックご飯を食べてみたら
腹持ちがかなり良かったそう。(そうなのかな？気がつかなかった
)
これで体調不良が減るといいよね〜
では、行って来ます。
またね〜👋