夜のお仕事が終わって
まだ薄暗い中を帰宅しましたよー。
ご飯食べて
お風呂入って
洗濯
睡眠、、、
なんだけど
一体何時に寝たんだろ？
いつも見忘れる🫣
ただ、起きた時間だけはわかるですよ。
今日は、なんと午前11時35分でした。
1135、、、ナンバーズ4でも買おうかな⁈
違う違う、寝不足でした〜。
起きたらまた、お腹が空いてたので
冷凍庫から掘り出して来た
カレーで朝ご飯。
一時期ラタトューユを作るのにハマって
作り過ぎて飽きたので
それにカレー粉入れて
作ったヤツですが
あら、久しぶりに食べたら
美味しゅうございました
朝☀️、寝る前に食べた
昨日食べ残した八宝菜もどきを
ぶっ込んじやったお粥。
&ごはんですよ。
眠れるように
ミルクココア飲んでます。
あと、カルシウムのサプリとか。
どちらも効果はイマイチか？？？
一体どうやったら
６時間以上眠れるのかなぁ。
あ、とりあえず健康診断まで禁酒始めました。禁酒が無理なら減酒？節酒でもいいかな？
とにかく少し減らせれば良しとします👌
(甘い)
眠れなくても飲み過ぎても偏食でも
とりま元気に働くぽんぽこです。
そう言えば
コロナワクチン一回も打たずに終わりました〜(終わったのか❓)
では、またね〜