毎日３時間睡眠の
中高年です
ただし、電車の中でのうたた寝は含まれてません。
元々5時間くらいの睡眠だったんですが
夜のお仕事になってから
更に眠れなくなり
３時間寝ると目が覚めるようになってしまいました。
身体も心配ですが
それよりも脳🧠がやばいです
昼間に起きると
とってもお腹が空いてるのは
何なんだろ？？？
睡眠不足で脳がバグってるのかな？
とりあえず、何か食べよう、、、
いや、違〜う！
それより何か考えなきゃいけない事がある気がするんだけど。
もっと大事な事！？
でも、そっちがわに行けない
脳がモヤっとしてる、、、
寝る前に食べた
お粥&作り置き(小松菜ソテー、海老チリ、炒り卵)
そう言えば最近野菜を食べてないや、、、
八宝菜もどきでも作るかな。
食べたら夜のお仕事行って来ます、、、
では、また〜