こんばんは！
昨日、同じマンションに住むママ友に誘われて
ヨガをしに行ってきました！
ビックリしたのは
自分のデブっちょ加減と
体の硬さ！！
若かりし頃は柔らかかったのに、、
腹肉が邪魔でポーズが取りづらい
身体が固くてポーズが取りづらい
↑
なら、わかるけど！！
なんと！！
両方相まって
あるポーズの時に
腹肉、吊った！！
しかも、私初参加だったから
前行きなよ！
って、一番前にいて
もー恥ずかしいのなんの！！
しかし、久々に身体を伸ばし
腰痛が和らいで良かったな〜！！
それから！
このところ、呼吸が浅かったので
ヨガを通して
久々に自分との対話ができました！
痩せよう、、、うん。
ヨガの先生が、
新年一発のヨガ教室ということで
ザ・パワー
という本の中から偉人たちの言葉を
いくつか抜粋して、おみくじを作って来てくれました！
私が引いたのはヒポクラテスの言葉。
私たちの内にある
自然治癒力こそ、
真に病を治すものである。
まさに！！
今！！
それではないかしら？！
1月17日㈰
リトルお魔女マルシェ
彩輝 チャクラセラピー
20分 3000縁
（お試し価格）
残席2
お問い合わせ、お申込みは
彩輝LINE公式トークよりどうぞ！
