とても興味深い時間でした

今日、

カズレーザーと学ぶ

生成AIが奪う仕事、 “悪口の異常社会”から家族を守る方法、“スマホ脳”で日本人の心はボロボロに…ヒット本から読み解く現代社会の生き抜き方

というテレビをみました。

今日の夕刊でChatGPTの速度が

今までより2倍早くなるという

ニュースを

読んだばかり。

AI関連のニュースや

話題は気になるので

そのテーマも面白かったのですが

悪口ってなんだろう （ちくまプリマー新書　432） [ 和泉 悠 ]

 今度読もうと思いました。

そして

私も読みました。これ。

スマホ脳 （新潮新書） [ アンデシュ・ハンセン ]

どちらも作者が出演されて

お話されて

とても興味深かったです。

スマホ脳には

運動が一番と書いてあって

それは確かだなあと

運動不足の私、実感しています。

発信の少ない（苦手）日本人は

スマホ脳になりやすいらしいので

気をつけたほうが良いのだそうです。

運動以外に

つらいことを話す

というのもスマホ脳には

効くそうですよ。

つらいことをはなす

つらいことを離す

確かにそうだなぁ。

今日の最後にとてもよいテレビの

視聴ができてよかったです。

ありがとうございます。