こんばんは
ご訪問くださり
ありがとうございます
12月も中旬に入りましたね
本当に早い
私のうつ病は
10月から
大きなメンタルの波もなく
ずっと安定していて
だいぶ
主婦として・・ 家事を
母として・・ 子供のフォローが
思うように
活動できるようになって来ました。
先週の外来受診の際にも
「自分では寛解に近いかもって思います」
と 主治医の先生に
言ったのでした。
しかしながら
この週末
2ヶ月ぶりに
ネガティブスパイラルに
陥ってしまいまして・・
久しぶりの
大きな崩れだったので
ショックで
もがいて もがいて
大騒ぎをして
旦那さんを疲れさせたのでした
原因は
発達グレーの娘のことです。
そして
私の調子が悪くなっていく
パターンの１つにもなっています。
膀胱発育遅滞で
紙パンツの生活
学習障害
不登校気味で
通級指導を受けている
6年生の１人娘。
4年生辺りから
色々な部分で
学年について行けなくなり
それ以来ずっと
母親である私は
うつ病と付き合いながら
考えて来た。
中学をどこにするか・・
地域の中学に行くなら
支援級がよいか・・
いよいよ
それを実行に移すときがきて
私は焦りと不安と緊張で
交感神経活発気味。
こんな感じ
調子の良いときに
色々見学をしたかったのですが
結局
2学期中には
どこへも見学に行けず
適応指導教室の見学希望を
何度か学校側に申し出たけど
お役所が絡むと
何かと時間がかかる
コロナの影響で
役所や
学校も対応に追われていると思うし
例年とは違う
始めてのパターンで
とても大変かと思いますが・・
そんなこんなで
娘の進路について
うつ病ママだけど
頑張っているのに
計画通りに事が進まないので
学校側の
対応のゆっくりさにイライラ
で
それが着火材になり
ネガティブスパイラルに
陥ったのでした・・。
3日間頓服を飲み続け
ひたすら寝続け
訪看さんに支えられ
沼の底から浮上しました
疲れて来ると
マインドが
過去と未来を吸い寄せて
背負う荷物が重くなり
ジタバタともがき
沼に沈んで行く。
最近
そんなパターンに気づいて
気をつけて生活し
自分を客観的に
見られるようになってきたと思う。
だけど
調子が良ければ良いほど
油断して
これまでの生き方の癖に
流されて行ってしまうようです
特に
母親って
子供のためには
妥協ができないんですよね。
「子供のため」
～でならなくてはいけない
～すべき
または
「子供には、
自分と同じようになって欲しくない」
っていう思考が
私の課題だなぁと
わかっていながら
なかなか
上手くできない～
そんな
週末～週明けでした。
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました